2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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889 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 54.56g.
아침 식사: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão, Kefir de Leite. 점심 식사: Repolho, Cenouras, Rabanetes, Cebolas Vermelhas, Seara Filé de Peito de Frango, Torresmo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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