2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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731 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 12.64g.
점심 식사: Tomates, Alface, Banha de Porco, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Sem Glúten Goma Xantana, Jasmine Farelo de Trigo, Banha de Porco, Ovo. 간식/기타: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Biscoito de Amendoim Low, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Piracanjuba Creme de Leite. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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