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Kreatyna w fazie testów
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1695 kcal
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지방: 141.20g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 27.10g.
아침 식사: Biedronka Masło Ekstra, Look Food Mus Kokosowy, Grace Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Biedronka Masło Ekstra, Duda Boczek po Staremu, Jajko. 저녁 식사: Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Serenada Ser Babuni, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Provitus Buraczki Zasmażane. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
A myślałem że cały czas bierzesz kretkę 😉
2018년 01월 11일 작성이: djtarpan
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Owszem ale chwilowo inną i nieco inne dawkowanie.
2018년 01월 11일 작성이: mal_07
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ja chyba sprobuje BCAA, co myślisz MAL?
2018년 01월 11일 작성이: JW1206
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