2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1289 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 116.93g | 탄수화물: 156.27g.
아침 식사: Poires, Bell Plantation PB2 Chocolat, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Picard Framboises Entières, Myprotein Protein Hot Mocha. 점심 식사: Fruit de la Passion, Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Gruyère Râpé, Myprotein Instant Oats, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Champignons, Sucrine, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Marque Repère Quinoa & Boulgour. 저녁 식사: Fruit de la Passion, Myprotein Protein Crisps, Avocat, Champignons, Delisse Fromage Blanc 0%, Ananas, Sucrine, Le Gaulois Escalope de Dinde. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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