2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1489 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Panmonviso Io Sono Integrale, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Campo Largo Cannellini, Valfrutta Fagioli di Soia, Orogel Minestrone Leggerezza, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Granarolo Yogurt di Soia con Cereali, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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