2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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852 kcal
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지방: 35.55g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 70.74g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, TiP Lachsschinken Classic, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Dulano Bierwurst, Hüttenkäse, Beste Ernte Rote Beete, Gekochtes Ei, Berida Forellenfilet, Suppe. 간식/기타: Wintertraum Gewürz Spekulatius. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Annett, bei mir sind es heute auch nur 100 g weniger. Aber besser als nichts, gell? In diesem Sinne, schönen Tag dir. LG
2018년 01월 11일 작성이: Nizzy1988
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Hallo Nizzy, ja das stimmt ,da es ja gestern sehr hoch war😣😊ist heute alles gut.
Hab einen schönen Tag 🙋♀️
2018년 01월 11일 작성이: annett s
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