2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1275 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 103.34g.
저녁 식사: Oryza Natur Reis, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Frühlingszwiebeln, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika. 간식/기타: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Jean Luc Raclette Käse, Penny Markt Geflügel Wiener mit Rapsöl, Heidelbeeren Muffins. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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