2012년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 23일:
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2492 kcal
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지방: 168.28g | 단백질: 167.37g | 탄수화물: 80.45g.
아침 식사: Blueberries, 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk. 점심 식사: Beef Hot Dogs Franks. 저녁 식사: Chef's Salad, Brown Sugar Barbecue Seasoned Chicken Breast Cutlets. 간식/기타: Gouda Cheese, Oranges, Virginia peanuts. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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