2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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2300 kcal
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지방: 104.63g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 239.55g.
아침 식사: Карат Торт Сметанник. 점심 식사: Bebivita Пюре Цветная Капуста, Козий Сыр (Полумягкий), Болгарский Перец, Сметана 15%, Минтай, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Колбаса Докторская, Черемушки Лаваш Тонкий. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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