2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1284 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое). 점심 식사: Яйцо, Яичный Белок, Рис Вареный. 간식/기타: Варенька Варенье Клубничное, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Агуша Ряженка . 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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