2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1370 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 199.80g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Рузская Простокваша, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Киндер Шоколад со Злаками, Ананас. 간식/기타: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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