2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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387 kcal
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지방: 5.87g | 단백질: 11.39g | 탄수화물: 45.28g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Leche de Almendras, Café. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Tomates Cherry, Hinojo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Villares Cranberry, Campari Campari. 더보기
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1251 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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