2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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2146 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 148.50g | 탄수화물: 263.52g.
아침 식사: Мандарины, Морковь, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Куриное Филе, Гречка Вареная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редька, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Савушкин Продукт Творог 1%, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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