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Medição feita com o Mário
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1866 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Café, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, BRN Foods BCAA, Feijão Preto Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado. 저녁 식사: Heinz Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Vitafor Whey Protein Isolate, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. 더보기
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안정된 체중
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