2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1415 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 130.98g | 탄수화물: 96.72g.
아침 식사: NL International Smart Irish Cream, Energy Diet Шоколад, Epica Йогурт Ананас, Какао-Порошок (Несладкий), Kuc Сербский Каймак, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Омский Бекон Орех, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Federici Спагетти #3. 저녁 식사: Бульон из Индейки, Куриная Грудка Вареная, NL International Smart Irish Cream, Energy Diet Шоколад. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
ееее))) понимаю, что уходит водичка. но как приятно уходит))
2018년 01월 10일 작성이: anna45855
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Вот согласна)Так держать!!!
у меня сутки минус 1 кг 700😎
2018년 01월 10일 작성이: TinaYstinova
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