2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 90.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1115 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 154.74g.
아침 식사: K-Classic Camembert, Bresso Feine Kräuter, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Hagebuttentee. 점심 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Hagebuttentee. 저녁 식사: Develey Senf & Feinkost Gmbh Westernsoße Extra Scharf -Mc Donald's, Bratensoße, K-Classic Korkenzieher Nudeln, Gulasch, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln. 간식/기타: Kaufland Mineralwasser Medium, Kinder Schokolade, Kaufland Mineralwasser Medium. 더보기
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6767 kcal
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운동:
가사 - 7 시간, TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 10일 작성이: Karin - Elli
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Schöne Abnahme! 👍 Dein Nickname ist aber nicht sehr nett zu Dir...
2018년 01월 11일 작성이: Luise Freiheit
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Morgen! Sehr schön👏Immer weiter so👍
2018년 01월 11일 작성이: sandram.80
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