2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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790 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 10.00g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Maxwell House Breakfast Blend, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Carolina Pride Smoked Sausage, Boar's Head Smoked Gouda, Market Pantry Unsalted Butter, Nearby Eggs Large Eggs. 점심 식사: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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