2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
|
1278 kcal
|
지방: 82.70g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 64.26g.
아침 식사: Nature Valley Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. 점심 식사: Colby Jack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 저녁 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. 간식/기타: Carrots. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|