-700 gramas, ora ora, quem diria, achei que hj já diminuiria o ritmo, reclamar é que nao vou né? Rsrs doidera, em pensar que eu não conhecia uma merda dum método tão simples desse p perder peso, dá até raiva lembrar do tempo perdido, mas enfim, agora sou a guru do emagrecimento kkkkkkkkkkkkkk, confesso que ver quase tudo que tinha perdido sendo jogado janela a fora numa simples semana de Natal me deixou em desespero, achei que não conseguiria correr atras do prejuízo, pensava: será que o livro vai funcionar duas vezes? Será que o corpo já não acostumou com ele e vai travar de novo...se eu tivesse descobrido ele lá p setembro teria mais tempo de perder antes do natal huahuahua, é tão ruim estar de novo na casa dos 70....
Eu disse p meu marido que pretendia voltar ps 69 essa semana ainda rs, é uma meta bem gananciosa? É! Mas uma vez eu li um livro sobre metas, e nele dizia que vc precisa planejar 10x mais do que quer chegar, p conseguir metade rs.
Outra novidade sobre o kefir: Fiquei encasquetada com um comentario aqui no diario sobre o iogurte natural comprado no mercado x iogurte natural que eu faço em casa com o kefir usando o leite do tio da feira, me disseram que os leites integrais de caixinhas faziam mal pá...então ontem fiz um kefir de leite integral de caixinha de mercado, e NÃO PASSEI MAL! Então atualizando:
Iogurte Natural comprado no mercado: Passei mal, quase morri de tantos gases e dores.
Iogurte Natural de kefir feito com qualquer leite(tio da feira/caixinha de mercado):Não passo mal, e emagreço linda.
Kefir é vida!
Esse fds vou comprar maracujá e morango e testarei umas caldas p usar no grego do kefir, se ficar bom eu coloco lá no meu blog de receitas. :)
Pq eu só coloco receitas lá que eu já fiz, provei e continuei emagrecendo...basicamente tudo que tem lá pode ser usado na dieta, que vc irá continuar perdendo, além de só ter trem delicioso! é bom bagarai!
Coloquei o link do blog lá na minha bio do insta, pega la: @camila_gramelick
