2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
|
1073 kcal
|
지방: 39.40g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 135.71g.
아침 식사: Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee, Broccoli Flower Clusters. 점심 식사: Coleslaw, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). 저녁 식사: Southern Grove Serenity Trail Mix, Campbell's Condensed Tomato Soup. 간식/기타: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Friendly Farms Raspberry Yogurt. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|