2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1472 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 223.79g.
아침 식사: Bananas, Peaches, Brown Bread, Fried Egg with Fat, Fish Fingers. 점심 식사: Woolworths Seedless White Grapes, Plums, Pears, Bananas, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 저녁 식사: Manna Low GI Shake, SPAR 2% Low Fat Milk, Carrots, Mugg & Bean Serious Cappuccino. 간식/기타: Cooked Corn. 더보기
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안정된 체중
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