2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1563 kcal
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지방: 86.31g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 126.25g.
아침 식사: Ятрань Сосиски Тигрик, Торчин Соус Мехікано, Добродія Пластівці Вівсяні. 점심 식사: Грибной крем-суп, Хлібці Хрусткі Хлебцы. 저녁 식사: Сыр с Плесенью, Вілла Крим Вино, Сырная запеканка а-ля чизкейк. 간식/기타: Lactel Сырок в Глазури Клубника, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Форнетти Мини Абрикос, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Форнетти Мини с Курицей и Грибами . 더보기
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1995 kcal
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운동:
헬스 - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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