2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1720 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 219.55g.
아침 식사: Küstengold Heidelbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen, Alnatura Soja Drink Vanille, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Apfel. 점심 식사: Maggi Kräuter Rahm Soße, Oldenhäuser Schweinefleisch. 저녁 식사: Haribo Weiße Mäuse, Käsebrot, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Typ Schwarzwälder Kirsch, Kroketten. 간식/기타: Spaghetti Eis, Merci Petits Nougat Sahne, Schwarztee. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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