Lidiane1000님의 저널, 2018년 01월 10일

2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.5 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 11.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:

1547 kcal

지방: 57.02g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 210.88g. 아침 식사: Água com Limão, Misto Quente, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Suco de Laranja, Banana. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Starbucks Empanada de Carne. 간식/기타: Misto Quente, Café Espresso com Leite. 더보기

2384 kcal

운동: funcional - 59 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Lidiane1000님의 체중기록

전체 내역보기

Lidiane1000님의 저널, 2018년 01월 10일

댓글달기

Lidiane1000님의 체중기록