2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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947 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 114.99g.
아침 식사: Caffè Espresso, Gallette di Riso. 점심 식사: Pane di Segale, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori Ciliegini, Parmigiano Duro. 저녁 식사: Pane di Segale, Peperoni Rossi Dolci, Coop Hamburger di Bovino. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Biscotto. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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emanuelabellissimi님의 체중기록
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