2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1334 kcal
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지방: 82.55g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 104.99g.
아침 식사: Roka Marulu, Pınar Labne, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Kıymalı Pide. 간식/기타: Keçiboynuzu, Fındık, Mandalina, Portakal, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Badem, Kaju, Fındık, Antep Fıstığı. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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