2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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980 kcal
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지방: 48.93g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 80.34g.
아침 식사: Café con Leche, Hacendado Barritas de Chocolate con Fibra. 점심 식사: Entrepinares Queso Mezcla Curado, Manzana Roja, Del Mar Rodaja de Salmón, Ensalada de Espinacas. 저녁 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Mandarina. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomate Verde, El Caserío Quesitos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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