|
теперь, главное, стабилизироваться)
|
53 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
|
1710 kcal
|
지방: 61.17g | 단백질: 109.77g | 탄수화물: 180.18g.
아침 식사: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареники с Творогом. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Борщ Украинский. 저녁 식사: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 9%. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|