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...vedremo nel tempo! X ora mi incoraggio 😉
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65 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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944 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 125.94g.
아침 식사: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Ventura Noci Sgusciate, Actimel Actimel Bianco. 점심 식사: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Esselunga Cavolo Nero, Zucchine, Carote, Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. 간식/기타: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Pam Panorama Pane Integrale a Fette. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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