2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1472 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 167.59g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Santa Lucia Ricotta Light, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 저녁 식사: Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti. 간식/기타: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Oro Saiwa Fibrattiva. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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