2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
|
1822 kcal
|
지방: 66.92g | 단백질: 69.84g | 탄수화물: 243.10g.
아침 식사: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяное Печенье, Сахар. 점심 식사: Красное Яблоко, Чай, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Сахар, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сахар, Витьба Вафли Ратуша, Моя Славита Молоко 2,5%, Мёд, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар. 간식/기타: Чай, Мёд, Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alwaysfatandhungry님의 체중기록
|