2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1291 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 144.48g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Stolze Schokoladenstreusel, Birnen, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Ei, Speckwürfel. 저녁 식사: K-Classic Geflügelsalami, Gutfried Corned Turkey, Philadelphia Balance Joghurt, Quarkbrot. 간식/기타: Milbona Mandel Drink, Umgefüllte Schokoladenspitzen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, YEAH super. Läuft ja wie am Schnürchen. Toll. Schönen Tag dir.
2018년 01월 10일 작성이: Nizzy1988
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