2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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884 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Киевхлеб Хлеб. 점심 식사: Чай, Мёд, Словяночка Кефир 1%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хлеб" Мыколаивской" Нарезаной. 간식/기타: Чай, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Словяночка Кефир 1%, Кофе Латте. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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