2018년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 1일:
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2110 kcal
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지방: 86.85g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 273.12g.
아침 식사: Vesi, Mandariini, Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurahiutaleet, Yosa Kauravälipala Vanilja. 저녁 식사: Vesi, Pirkka Margariini 60%, Oumph Pulled Oumph, Rajamäen Valkoviinietikka, Persilja, Pirkka Hass Avokado, Pirkka Krutonki, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Kukkakaali, Punasipuli, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti. 간식/기타: Taffel Kartanon Perunalastuja Tilli & Kermaviili, Hartwall Jaffa Ananas Light, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Hartwall Jaffa Ananas Light, Lehtikaali, Kantolan Cream Cracker, Kantolan Cream Cracker, Vesi, Pepsi Pepsi Max, Taffel Ranch Dippi, Yosa Greek Style, Taffel Kartanon Perunalastuja Original, Taffel Party Snacks. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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