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Guten Morgen.. . es geht wieder vorwärts...mitterweile wiege ich mich nur noch alle 4 Tage . .. da ist das Ergebnis dann doch etwas besser..😀😁😁
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91.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1519 kcal
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지방: 108.13g | 단백질: 96.43g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: Alpro Soya Natur Jogurt, Äpfel. 점심 식사: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kaufland Tunfisch Pikant, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Fleischsalat, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Eiersalat. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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