2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1919 kcal
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지방: 85.98g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 173.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Печенья, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. 저녁 식사: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Кофе с Сахаром. 간식/기타: Вафли. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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