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F:21,5%/W:50,4%/M:36,9%
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84.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1122 kcal
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지방: 12.25g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 203.57g.
점심 식사: Magerquark. 저녁 식사: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Eisbergsalat, Rucola, Florette Feldsalat, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Birnen, Karotten, Kohlrabi. 더보기
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안정된 체중
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