2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1373 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 218.72g.
아침 식사: 귤. 점심 식사: 밥, 양파, 달걀, 닭가슴살. 저녁 식사: 찐고구마, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 청우 참깨스틱, 오이 (껍질 포함), 파프리카. 더보기
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안정된 체중
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