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Hoje tive uma notícia ruim e senti muita necessidade de recorrer ao chocolate. Sinto-me sem energia nem vontade de comer. Apesar disso, não foi difícil retomar a alimentação low carb após o período de festas. Nunca comi tanto legume nem vegetais em geral. É engraçado ver como as pessoas, apesar disso, querem implicar com a "nova dieta".
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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535 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 13.47g | 탄수화물: 36.45g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Berinjela. 저녁 식사: Ecila Creme de Leite Pasteurizado. 간식/기타: Cacau Show Trufa Meio Amargo, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (2), Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (2), Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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