2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
|
907 kcal
|
지방: 76.84g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 16.04g.
아침 식사: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk. 점심 식사: Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Paramount Pink Salmon, Coffee with Milk, Butter (Salted). 저녁 식사: Subway Avocado, Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart, Butter, Fried Mushrooms, Sour Cream, Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Coffee with Milk. 간식/기타: Butter, Butter, Coffee with Milk. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|