Woche 1 ✔️
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101.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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891 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 35.17g.
아침 식사: Leerdammer Original, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Ei, Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Edeka Nordseekrabben, Tomaten, Jeden Tag Mozzarella Light. 간식/기타: Monster Energy Ultra Sunrise. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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