🌼 Handan 🌼님의 저널, 2018년 01월 9일

Arkadaşlar daha önce bahsetmiştim. Demir eksikliğim olduğundan.. Gerçekten ve gerçek bilgisi olan arkadaşlara soruyorum. ? Google dan okuyanlara değil onu bende yapıyorum 😂 ama bu gerçekten önemli. Neyse sadede geleyim. Bu ıspanak, et, mercimek, kabak gibi içinde demir bulunan yiyecekleri yoğurtla yada çayla mesela yumurta tüketmenin Demiri engelledigi konusu dogru mudur ? İlaclarimi alıyorum gidama da dikkat etmeye çalışıyorum. Cabalarimin bisa gitmesini istemiyorum. Çabalarımı
58.4 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

15명이 응원합니다    응원하기   

53중 1에서 20
댓글 
Çok cok az bi etkilesime giriyor. Hgb çok dusuk değilse takmaya bile değmez. 🤓🤓🤓 
2018년 01월 9일 작성이: hyaykm
İşte insanın başına ne gelirse bu Hgb den geliyor Hakan Bey :) 
2018년 01월 9일 작성이: GiTaNaMoRa
Hakan doktor musunuz? Ciddi soruyorum 🧐 
2018년 01월 9일 작성이: 🌼 Handan 🌼
bbg vardi ogunden beri komsulari gozetliyorum tadi damagimda 
2018년 01월 9일 작성이: isil1306
Işıl :) naber? Hakan bey birazdan ifşa olacak 
2018년 01월 9일 작성이: GiTaNaMoRa
klasik 😁 
2018년 01월 9일 작성이: isil1306
Haklisin fat Bazen ne demek istedigini daha acik yazmalisin Kansizlik degeri olan hemoglabin=hgb 😊😊😊 
2018년 01월 9일 작성이: hyaykm
hakan benim sekerim dusuk kac hanuta 1doz insulin ignesi eder 
2018년 01월 9일 작성이: isil1306
İsil senin sekerin düşmez Cok tatlisin 😂😂😂 
2018년 01월 9일 작성이: hyaykm
Muhabbeti bırakın yardim edin 😂 
2018년 01월 9일 작성이: 🌼 Handan 🌼
Hakan benim açlık şekeri midir nedir 70 çıkmış normal miyim 😉 
2018년 01월 9일 작성이: TuuBaTuBaa
MCV değerimi ne olması lazım demir in 81,8 çıkmıştı bende 82-97 normal değerlermiş Çay kahve demir emilimini düşürür zararlı yanaşma C vitamini emilimi artırır yani Demir içeren birşey yediğinde üstüne C vitamini bakımından zengin birşeyler ye  
2018년 01월 9일 작성이: SerKKSK
Ben doktorun demesiyle uygulamıştım 2 hafta sonraki tahlillerde 84 çıkmıştı o değer yinede hastalığımı bulamadılar:D  
2018년 01월 9일 작성이: SerKKSK
Mcv hemoglobinin buyuklugu ile ilgili bilgi verir. Emilimi azaltmasi anlamlı mi? Degil mi? İhmal edilebilir degerler saglikli bireylerde. Buradaki konular ortalama toplumu icin gecerli genel kurallar. Her hastalik breysel cozumlenmeli. 🤓🤓🤓 
2018년 01월 9일 작성이: hyaykm
hakan😁sagol bro seninde masallahin var😁 
2018년 01월 9일 작성이: isil1306
Doğrudur Handan hanım, çay demir emilimini bozar. Demir eksikliğiniz varsa yemekle birlikte tüketmeyin yemekten bir-iki saat sonra içilebilir. 
2018년 01월 9일 작성이: skywolf23
Çaya 2-3 damla limon sıkın antitoksidanı gider 
2018년 01월 9일 작성이: fitbabaa
MCV değerini demir eksikliğide düşürür daha bir sürü sebebi var benimki demir çıkmıştı öyle çok bir düşüklükte değildi. Ben arkadaşa Demir emilimini C vitamini ile artırabileceğini söyledim MCV nin emilimle bir alakası yok yani  
2018년 01월 9일 작성이: SerKKSK
Şimdi şöyle bir hisse kapilmaya başladım. Sabah yedigim yumurta bosa mi gidiyor ? Çayla içiyorum ama acik cay yani. Bide demin mercimek yedim yogurtla ? Demirler gidiyor mu hic mi gelmiyor? Aklimda deli sorular 😂😂😂 
2018년 01월 9일 작성이: 🌼 Handan 🌼
:) gitme deye birşey olmaz merak etme ama normalde vücut 1 yumurtadan atıyorum %5 demir emilimi yapıyor ise portakal suyu ile %15 yapıyor  
2018년 01월 9일 작성이: SerKKSK

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


🌼 Handan 🌼님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유