2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1294 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 126.67g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: Mandeln, Leinsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lidl Haferflocken, Gartenkrone Tropischer Früchtemix. 점심 식사: Orangen, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 더보기
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