2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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847 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 29.65g | 탄수화물: 124.17g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Erbazzone, Piadina Crudo, Caffè Espresso. 더보기
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2595 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 32 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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