2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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523 kcal
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지방: 17.17g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 16.26g.
점심 식사: Ovo Cozido, Grão-de-Bico, Queijo Parmesão (Ralado), Peixe Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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