|
First day (Again) yesterday of keto but this time I'm doing intermentant fasting as well.
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
|
947 kcal
|
지방: 77.51g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 3.88g.
아침 식사: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Land O'Lakes Salted Butter, Nearby Eggs Large Eggs, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. 간식/기타: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Tom's Pork Skins, Bullet proof coffee. 더보기
|
주 12.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|