2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1424 kcal
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지방: 75.93g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 95.63g.
아침 식사: Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Magerquark, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. 점심 식사: Sojajoghurt - Heidelbeere, Schweinefilet, Gemüsebrühe, Paprikapulver, Paprika, Soja Cuisine, Cuisine, Paprika, Paprika, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer. 간식/기타: Ja! Walnusskerne, Ja! Cashew-Kerne, Radieschen, Gerolsteiner Sprudel, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Weißwein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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