2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1106 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Prugne, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Inulina, Proteine Whey, Camp Sciroppo Puro di Acero, Mevgal Yogurt Greco Free 0%, Vitasnella Fiocchi di Latte, Granarolo Ricotta Light, Rana Gnocchi Freschi di Patate . 저녁 식사: SZ Crema Spalmabile, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Uva, San Daniele Prosciutto Crudo, Vitasnella Fiocchi di Latte, Exquisa Latticino Fresco Light, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Mela. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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