2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1301 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 175.99g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 점심 식사: Огурец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Макфа Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Банан. 더보기
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