2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
|
2836 kcal
|
지방: 94.63g | 단백질: 175.59g | 탄수화물: 320.45g.
아침 식사: Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Tarrina Clara de Huevo, Auchan Queso Rallado Mozzarella, Bonpreu Pit Filetejat De Pollastre. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Risotto Nostrum, Clementinas, Bonpreu Llom de Porc, Arroz Precocido. 저녁 식사: Casa Pons Dátiles Naturales, Hacendado Surtido de Pastas, Clementinas, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Monissa Parrillada Campestre. 간식/기타: Delice Kinder. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|